「え、システムデータだけで100GB超えてるんだけど…」
ある日iPhoneのストレージを見た時、私は本気で固まりました。
写真や動画を消しても容量不足。 アプリも減らした。 それなのに減らない。
原因はまさかの「システムデータ」。
しかも私のiPhoneでは120GB近くまで増えていました。
今回は実際に私が試して、 本当に効果があった方法だけを紹介します。
同じように、
- iPhoneの容量が足りない
- システムデータが異常に多い
- Safariの削除ボタンが押せない
- iPhoneが重い
こんな人はかなり参考になると思います。
iPhoneの「システムデータ」とは？
まず簡単に言うと、 iPhoneを動かすための“裏側のデータ”です。
例えば、
- キャッシュ
- 一時ファイル
- ログ
- Siriデータ
- Safari履歴
- アップデート残骸
などが含まれています。
問題はここ。
普通は数GB〜20GB前後なのに、 なぜか異常増殖する事があります。
私の場合は100GB超え。
完全にバグレベルでした。
私のiPhone状況
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 機種 | iPhone SE |
| iOS | iOS16.1.1 |
| システムデータ | 約120GB |
| スクリーンタイム | ON |
| 使用状況 | 長期間使用 |
特に厄介だったのが、
「Safariの履歴削除がグレーアウト」
これでした。
削除したくても押せない。
かなりハマりました。
まず試した事【効果薄】
写真削除
正直ほぼ変わりませんでした。
写真を消しても、 システムデータ自体は減らないケースがあります。
アプリ削除
多少空きます。
ただし根本解決にはならない。
LINEやSafari系キャッシュは残る場合があります。
電源再起動
一時的には減る事があります。
ただ私の場合は数GB程度でした。
実際に効果があった方法
① Safari履歴を削除する
まずこれ。
手順
設定
↓
Safari
↓
履歴とWebサイトデータを消去
ただし！
ここがグレーアウトしてる人がいます。
私もそうでした。
グレーアウトの原因
かなり多いのがこれ。
スクリーンタイム制限
子ども向け制限やWeb制限をONにしていると、 Safari削除が押せなくなる場合があります。
解決方法
手順
設定
↓
スクリーンタイム
↓
コンテンツとプライバシー制限
↓
コンテンツ制限
↓
Webコンテンツ
ここを確認。
「成人向けWebサイトを制限」 などになっていると、 Safari削除が制限される場合があります。
一時的に制限を変更すると、 削除できる事があります。
私はこれで解除できました。
② iPhoneを最新iOSへ更新
意外ですがかなり重要。
古いiOSだと、 キャッシュ不具合が残る事があります。
特にiOS16系は、 システムデータ肥大化報告がかなり多かったです。
③ Safariタブを大量に閉じる
これも効果ありました。
放置タブ、 実はかなりキャッシュを食います。
私の場合、 100以上開いていました。
閉じた後に再起動したら、 数GB減りました。
④ LINEキャッシュ削除
LINEは超重要。
手順
LINE
↓
設定
↓
トーク
↓
データの削除
特に、
- 写真
- 動画
- キャッシュ
ここがかなり重いです。
⑤ iPhoneをバックアップ→初期化
最終奥義です。
これが最強。
実際、 100GB超えクラスは、 内部キャッシュ破損の可能性があります。
私のおすすめ手順
① iCloudまたはPCへバックアップ
↓
② iPhoneを初期化
設定
↓
一般
↓
転送またはiPhoneをリセット
↓
③ バックアップ復元
これで一気に改善するケースがあります。
実際どう減った？
私の場合、
約120GB
↓
40GB台まで減少
かなり改善しました。
特に効果が大きかったのは、
- Safari削除
- LINE整理
- 再起動
- iOS更新
この辺でした。
まとめ
iPhoneのシステムデータ肥大化は、 かなり多くの人が困っています。
特に、
- 長期間使っている
- Safariタブ大量
- LINE使用頻度高い
- 古いiOS
この辺は要注意。
私自身、 「もう買い替えしかないか…」 と思っていました。
ですが実際は、 整理だけでもかなり改善しました。
同じように困っている人の参考になれば嬉しいです。
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